Cardio-Tennis – Neues Angebot beim TC Waldsolms

Ein neuer Trend im Tennissport hält auch beim TC Waldsolms Einzug:

Cardio Tennis, das Jedermann-Fitness-Training auf dem Tennisplatz

Was ist Cardio Tennis eigentlich ? Es handelt sich um ein Fitnesstraining mit Musik zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems mit tennisspezifischen Fitnessübungen rund um die gelbe Filzkugel.

„Sie schlagen auch Bälle, um das Training von Vorhand, Rückhand etc. geht es dabei aber weniger. Cardio Tennis soll vielmehr das Herz stärken, Kalorien verbrennen und den Körper in Form bringen. Entwickelt wurde das „Workout“ von verschiedenen Tennisverbänden.“. Spaß macht’s nicht zuletzt auch durch die rhythmische Musik zur Unterstützung der Übungen.

Die Zielgruppe ist breit gefächert: mitmachen kann jeder von „5 bis 99 Jahre“, egal ob Mitglied oder Gast im TC Waldsolms, unabhängig von der Spielstärke - lediglich die wichtigsten Grundbegriffe im Tennissport sollten bekannt sein – idealer weise hat der Teilnehmer bereits einmal ein paar Schläge mit dem Tennisschläger und dem Tennisball ausprobiert.

Beim TC Waldsolms bietet Hartwig Müller, DTB-C-Trainer und zertifizierter Cardio Coach, ab sofort am Dienstag und am Freitag jeweils 60 min. Cardio Tennis für Jedermann an..

Weitere Informationen über Termine und Kosten sowie Anmeldungen gibt’s auf der Homepage des TC Waldsolms unter www.tcw1.de oder telefonisch bei Hartwig Müller unter 0172/6169649.

Machen Sie mit, unser „Fitnessstudio“ befindet sich im Freien und an der frischen Luft!